La presa di coscienza è la comprensione di un’esperienza vissuta nel quotidiano o durante una terapia spirituale che viene registrata nella coscienza interiore.
Ricreare situazioni passate per riviverle e per poter esprimere le emozioni che sono state represse durante determinati avvenimenti, permette di prendere coscienza della propria natura e di ritornare sé stessi.
Quando prendiamo coscienza delle nostre attitudini e dei nostri comportamenti emozionali, possiamo riceverli e accettarli.
L’accettazione permette la presa di coscienza della realtà, positiva o negativa. E’ un fattore importante e necessario allo stato di guarigione.